Ugrás a fő tartalomra

Transzgenerációs minták

    Sokat töprengek a transzgenerációs sebeken, főleg, mióta elolvastam Orvos-Tóth Noémi könyvét, az Örökölt sorsot. 

    És végiggondolva a jelenlegi és múltbeli családomat, mindkét ágon ijesztő dolgok vannak. Pedig alapvetően azt gondoltam, egész jól megúsztuk, mondjuk a háborúkat. Meg, igen, a nők.  De azért vannak cifra történetek. És jó, hogy vannak. 

    A saját gyerekkoromból: a szüleim elváltak ugyan, de az egész gyerekkoromban ez volt a legnagyobb trauma, ez is úgy, hogy már nagykamasz voltam, mikor elköltöztünk. Vagy mégsem ennyi? 

    Apai nagymamám vasakarattal uralta a családot, a férjét, a három fiát, menyeit. Mondhatni, kissé elnyomó volt. 

    A közvetlen családomban is van három darab néven nevezhető, valamilyen szinten bántalmazó kapcsolat. Három. És mondjuk egy, vagy legfeljebb kettő igazán harmonikus házasságot tudok felmutatni a tágabb családból is, már ami kiállta az idő próbáját, és valamennyire ismerem. 

    Honnan a fenéből hozom azt, hogy nekem át kell vennem a másik ember érzelmeit? Honnan veszem azt, hogy inkább legyek bárány, mint farkas, és akkor persze felbukkan a farkas? Honnan van jelen bennem a saját határaim gyér érzékelése? Honnan fakadnak a nőiségem sebei? Honnan jött ez a fejjelfalnakmenős naivitás? Ez a megmentő-szindróma? 

    Józan ésszel pontosan tudom, hogy hogyan kéne működnöm. Csak épp a gyakorlatban nem annyira működött. 

    Tudom, hogy eddig, egészen eddig burokban éltem, áldott burokban, amely megtartott és megszilárdított. Egyszer már ki kellett valami lökjön belőle. Hogy a mosolyom ne csak az idegesítően vidám kislányé legyen, hanem a nőé, aki találkozott a sötétséggel, szembenézett vele, és átgyúrta magán. És mindennek ellenére tudja a fényt továbbítani. 

    Ez persze racionalizálás is, már megint értelmet keresek, megmagyarázom magamnak. Enneagram HETES, na. De egy, legalább észreveszem. És kettő, jelenleg segít értelmet találni a fájdalomban. 


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

körülmények

Ha azt szeretném, hogy a belső egyensúlyomat meg tudjam tartani minden körülmény ellenére, különösen, ha az a körülmény valaki, aki közel áll hozzám, és akit bármiféle külső körülmény könnyen kibillent, akkor két dolgot tehetek.  Megerősítem magam, és nem hagyom kibillenteni magam, és nem imádkozom, hogy azok a külső körülmények változzanak meg pozitívvá, mert nincs rá befolyásom. Csak magamra van befolyásom. És per vagy, eltávolodok az illetőtől, és sem érzelmileg, sem életkörülményileg nem lesz már fontos, hogy ő milyen állapotban van az éppen aktuális külső körülmények miatt.  Emiatt elkezdtem újra rendszeresen meditálni. És ez jó. 

Vége, vége

 Ez a legutolsó. Elmegy, vissza se jön. Lemond a gyerekről. A nászajándékba kapott sátrat azért kéri (mindezt egy bekezdésben).  Hát menjen. Fogja a sátrat, meg a sátorfáját (milyen szép), és vissza se jöjjön. J-nak nagy seb lesz, de nem begyógyíthatlan és feldolgozhatatlan, még ha rá is megy jó sok idő az életéből, mire felfogja és feldolgozza, hogy a szeretett édesapja lemondott róla.  Nagyon rosszul hangzik kimondani, de könnyebb és jobb lesz nélküle mindenkinek.  Jót kívánok, mert ennél rosszabb már nem lehet neki, minek kívánnám. Megkapta a sorstól, megdolgozott érte, hogy ilyen mélyre kerüljön, megvolt a lehetősége kikecmeregni, nem élt vele.  Máshol előadja majd megint a szegény becsapott árvagyerek-sztorit, mert nincs más a tarsolyában.  Menjen, a fia meg majd megköszöni neki az életét, és hogy ismerhette valamennyire, egy kicsit. Azt már másnak fogja megköszönni, hogy felnevelte. 

J. játéka

 Ma J. kitalált egy játékot.  Képzeletbeli barátját, a mutató- és középsőujjával megjelenített Szunyogit meg akarja enni egy gonosz dínó (ez az én kezem, négylábú alakban), aki azt mondja: Bekaplak! Szunyogi erre jól megcsípi jelképesen ('csíp!'), a dínó meg lefordul a fotel karfájáról, és egy látványos 'jaj!'-jal leesik a szakadékba, majd a következő pillanatban gond nélkül visszamászik, és folytatódik elölről.  Mindez nagyjából tíz másodpercet vesz igénybe, és akkor sokat mondtam.  Namost ezt a játékot vagy negyed órán keresztül játszottuk. A harmadik percben már erős volt a gyanúm, hogy ez egy gyógyító játék: kijátssza magából azt, amit meg sem tud még fogalmazni. És nekem sem kell tudom és verbalizálnom. A dolgom egyszerűen a játék.  És ez a gondolat sok erőt és türelmet ad.